Hypnose et TDAH : un accompagnement pour petits et grands
Le TDAH signifie Trouble du Déficit d’Attention avec ou sans Hyperactivité. En effet, ce trouble se caractérise par d’importantes difficultés d’attention. De plus, il entraîne souvent de l’hyperactivité et de l’impulsivité.
Par ailleurs, les personnes concernées rencontrent généralement d’autres problématiques. Par exemple, la régulation des émotions et la gestion du stress sont souvent complexes. En outre, on observe parfois des troubles du comportement ou de l’opposition. Enfin, des difficultés relationnelles peuvent également apparaître.
Ainsi, le TDAH rend le quotidien difficile. Cela concerne aussi bien l’école que le travail ou la maison. Heureusement, l’hypnose est un outil d’accompagnement doux et efficace. Grâce à elle, vous pouvez mieux vivre ce trouble au quotidien. Pour cela, nous travaillons ensemble sur les défis émotionnels et comportementaux associés.
C’est pourquoi mon approche s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Mon objectif principal est de vous offrir des outils concrets. Par conséquent, vous pourrez mieux gérer vos spécificités. Au final, vous retrouverez un équilibre de vie durable.
Comment l’hypnose peut-elle vous aider ?
Tout d’abord, l’hypnothérapie agit sur les schémas de pensée. Ensuite, elle permet de modifier les comportements automatiques. De ce fait, elle vous aide à acquérir de nouvelles stratégies. Concrètement, en séance, nous travaillons sur :
- Premièrement, l’amélioration de la concentration pour le travail ou l’école.
- Deuxièmement, une meilleure gestion de l’impulsivité et des émotions envahissantes (colère, anxiété).
- La diminution du stress lié au sentiment de décalage avec le monde extérieur.
- Le renforcement de la confiance et de l’estime de soi.
- Le rétablissement d’un sommeil réparateur.
- L’apprentissage de techniques de relaxation pour ramener le calme intérieur.
- Enfin, l’amélioration globale des relations familiales et sociales.
Un témoignage de ce que peut apporter un suivi avec l’hypnose aux personnes avec un TDAH :
J’ai entrepris un suivi et un travail sur moi même avec Mme CHARPENTIER il y a quelques mois et je ne raterais pour rien notre rdv mensuel. Ayant un TDAH et des troubles anxieux associés qui me poursuivent depuis l’enfance, son approche m’aide énormément au quotidien et me permet d’acquérir tout doucement un mieux être global. Chaque rdv est tellement ressourçant pour moi et je ressors a chaque fois avec des clés aux différentes problématiques du quotidien. Elle pratique l’hypnose thérapeutique et l’écoute active avec beaucoup de bienveillance, de savoir faire et de savoir être. Particulièrement par rapport au TDAH, elle a su mettre des mots sur mes maux et me proposer un suivi de qualité. Un grand MERCI. Lucie
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