Qu’est-ce que l’hypnose ?
Redécouverte au début du siècle dernier par Milton H. Erickson, la pratique de l’hypnose est complétement renouvelée et permet de grandes avancées dans le domaine de l’hypnose thérapeutique (aujourd’hui appelée « Hypnose Ericksonnienne » entre autres).
L’hypnose est un état que vous vivez régulièrement, certainement sans le savoir. On parle souvent d’un état qui se situe entre le sommeil et l’éveil.
Vous est-il déjà arrivé de ne plus vous souvenir d’une partie d’un trajet en voiture alors que vous étiez au volant ou de ne plus avoir conscience de la réalité qui vous entoure pendant que vous regardez un film ? Votre perception du monde extérieur diminue au profit de votre monde intérieur.
C’est à partir de cet état que le travail avec votre inconscient va pouvoir commencer. Vous disposez en vous de nombreuses ressources et forces. Mon rôle est de vous accompagner pour entrer en contact avec ces multiples capacités. Dans ce voyage à l’intérieur de vous-même, je vous guide pour que vous deveniez acteur de votre propre changement. En hypnose, on ne se posera pas la question de savoir pourquoi vous n’allez pas bien, mais on cherchera ensemble à mettre en place vos propres solutions.
Les demandes les plus fréquentes
ARRÊT DU TABAC
Libérez-vous du tabac et arrêtez de fumer plus facilement avec l’hypnose.
PERTE DE POIDS
Maigrir et retrouver le plaisir de manger sain grâce à l’hypnose.
ANXIÉTÉ et ANGOISSE
L’hypnose est une aide efficace pour apprendre à gérer vos émotions.
HYPNO-RELAXATION
Libérez votre esprit avec l’hypnose et offrez-vous un moment de détente.
Mais aussi :
Comment se déroule une séance
L’hypnose est une thérapie brève. Il faut compter une ou plusieurs séances selon la problématique abordée et les besoins de chacun. Chaque séance, personnalisée car vous êtes unique, dure environ 1 heure.
La première séance
La première séance est particulière : il s’agit de notre première rencontre et donc c’est l’occasion de faire connaissance, de comprendre les raisons de votre démarche et de découvrir quels sont vos objectifs.
Les séances suivantes
Les séances suivantes se déroulent sur un même modèle en 3 phases. Elles débutent par un échange pour faire une mise au point dans l’avancée de votre situation. Puis vient le moment de l’accompagnement en hypnose. Et enfin nous terminons par un court debriefing pour recueillir vos ressentis, vos questions éventuelles. Pour laisser le temps au changement d’opérer, l’idéal est d’espacer les séances de 2/3 semaines.
L’hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne pose donc pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Les séances d’hypnose ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé chaque fois que cela est nécessaire.