Pourquoi j’ai choisi de devenir ambassadrice ?
J’ai toujours eu à cœur d’offrir le meilleur aux enfants. J’ai enseigné pendant 20 ans en veillant toujours à créer un climat de classe qui soit le plus bienveillant possible. Lorsque je suis devenue hypnothérapeute, je me suis rapidement spécialisée dans l’accompagnement des enfants. Les enfants ont toujours été au cœur de mon parcours.
Nous vivons dans un monde souvent anxiogène, y compris pour nos enfants. Je le constate régulièrement dans mon cabinet : beaucoup d’enfants que je reçois expriment des peurs et subissent des pressions (qu’elles soient externes ou qu’ils s’imposent à eux-mêmes). Ils vivent dans un milieu, l’école, où malheureusement la compétitivité existe. Le rythme de leurs semaines est bien souvent effréné : de longues journées (école, périscolaire, cantine), complétées par de nombreuses activités extra-scolaires (sportives, musicales, créatives). Au milieu de tout ça, quand ont-ils un temps vraiment pour eux ? Un temps pour apprendre à se poser, à rêver, à se faire du bien, à découvrir le calme intérieur.
Sensible à leur développement émotionnel, je voulais mettre en place des ateliers qui leur soient réellement dédiés. Mon idée : pouvoir proposer à tous les enfants des outils sur l’équilibre émotionnel, la confiance en soi, l’épanouissement personnel. On sait aujourd’hui que les compétences émotionnelles sont tout autant essentielles que les savoirs intellectuels. Les émotions ont un impact majeur dans notre vie, je le remarque régulièrement dans mon cabinet. Et c’est pour cela qu’il me semble important d’apprendre dès le plus jeune âge à prendre soin de soi.
Le concept Mon Moment Magique
Connaissant bien les besoins des enfants, je cherchais à mettre en place des ateliers qui leur soient parfaitement adaptés. Les ateliers « Mon Moment Magique » correspondent exactement à ce que j’imaginais, tant pour le concept que pour la philosophie. Ce sont bien plus que de simples activités : c’est un concept qui vise à ancrer des habitudes de bien-être. Dés son plus jeune âge votre enfant peut apprendre à :
- Grandir en confiance en soi
- Accueillir, nommer, gérer ses émotions
- Développer son calme intérieur
- Se reconnecter à l’instant présent
Je suis persuadée que donner ces clés aux enfants leur servira toute leur vie. Et le faire avec joie à travers des jeux, dans un cadre bienveillant, est la plus belle façon de leur transmettre.
La structure des ateliers est idéalement réfléchie : tout est conçu pour alterner des moment calmes et des moments plus dynamiques, avant de redescendre en douceur pour terminer par une relaxation. Cet enchainement d’activités respecte parfaitement le rythme des enfants. De plus j’apprécie vraiment la diversité des pratiques proposées : yoga, brain-gym, jeux collectifs, exercices de respiration… Cela permet à chaque enfant de trouver dans chaque atelier l’outil bien-être qu’il va adorer et pouvoir le reproduire seul à la maison.
Le déroulement d’un atelier « Mon Moment Magique »
Créé par Juliette Siozac, Mon Moment Magique est le premier concept francophone d’ateliers bien-être pour les enfants et les familles. Sa force réside dans son approche simple, ludique et immédiatement applicable : chaque enfant repart avec des réflexes bien-être qu’il peut utiliser seul à la maison ou à l’école (par exemple, une technique de respiration pour retrouver son calme) !
Chaque atelier explore un thème spécifique (les émotions, les super-pouvoirs, l’amitié, la confiance en soi …) et s’articule autour de pratiques variées et complémentaires :
- Les jeux coopératifs : pour se défouler, se connecter aux autres et développer la confiance.
- La relaxation et la respiration : Pour retrouver le calme, s’apaiser et apprendre à gérer les moments de stress
- La gratitude, l’instant présent : pour cultiver la joie, valoriser les petits bonheurs du quotidien et développer une vision positive de la vie.
- Le dessin, les créations artistiques : Pour libérer les émotions et exprimer ce qui n’a pas toujours de mots
- Les pratiques corporelles douce (yoga, automassage) : Pour se connecter à son corps, prendre conscience de ses sensations et se chouchouter.
- Le cercle de parole et d’écoute : Pour apprendre à s’exprimer avec authenticité et écouter les autres avec bienveillance
Un atelier Mon Moment Magique c’est tout cela à la fois ! Et je peux même y ajouter une petite touche magique avec l’hypnose !
Chaque atelier se déroule en petit groupe avec 8 enfants maximum pour préserver la qualité des échanges et l’attention individuelle.
En pratique :
Pour le moment j’ai choisi d’animer les formats d’atelier suivant :
- 🚀 Les ateliers juniors (6-11 ans) : une bulle magique d’1h30 juste pour eux
- ✨ Les ateliers ados (12-16 ans) : un espace de 2h de liberté et d’échanges pour mieux traverser cette période de changement
J’ai hâte de retrouver votre enfant pour partager avec lui ces moments de joie, de rires et de sérénité.
N’hésitez pas à me contacter pour connaître les prochaines dates et vous inscrire à votre prochain « Moment Magique » !
